OXYGENE

Oxygène est un cours qui associe des exercices de yoga, de tai chi et de pilates pour acquérir force et souplesse, et qui inclut 10 min de relaxation/méditation, un concentrée bien-être physique est mental, basé sur des techniques de renforcement musculaire et d’étirement. Ce cours va vous permettre de retrouver votre équilibre grâce à des musique apaisantes.

Durée :

30 ou 55 mn.

Quand verrai-je des résultats ?

Il faut en général suivre 3 cours pour comprendre le feeling et la structure du cours et les mouvements en profondeur.

body balance
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Ouvert de 6 h a 23h non stop 7j/7j
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